Page 11 - Impresa_Artigiana_CNA_PiemonteNord_aprile15
P. 11
IMPRESA ARTIGIANA I N I Z I AT I V E
Quando pensare positivo e ridere
fa bene sia alla salute che al lavoro
Interessante e curiosa serata organizzata dal gruppo CNA Impresa Donna
Piemonte Nord in collaborazione con l’Associazione Namaste di Novara
Cominciare la giornata con il fissare degli obiettivi e creare una mostrativa di yoga della risata,
piede giusto e il sorriso. Continua- visione di sé proiettata al futuro condotta da Caterina De Luca.
re le attività quotidiane mante- per facilitare la nostra vita.
nendo un atteggiamento positivo, In piedi, in cerchio, seguendo
nonostante le difficoltà e gli im- Un ap- le indicazioni delle insegnanti, si
previsti, e terminare serenamente proccio co- sono messe in pratica alcune tec-
la giornata fra lavoro, famiglia, in- struttivo e niche ed esercizi che favoriscono
combenze e impegni, contenti di positivo in- il rilascio di endorfine nel corpo,
quello che si è fatto e soprattutto fluenza infatti sostanze prodotte dal cervello
contenti delle persone che siamo. la nostra vita che portano benessere. Una sera-
sia personale ta davvero curiosa e fuori dagli
Facile a dirsi, ma come si fa? che profes- schemi che le imprenditrici hanno
Alle imprenditrici che lunedì 17 ot- sionale. “ So- apprezzato molto.
tobre hanno partecipato all’in- no aspetti -
contro organizzato dal gruppo ha detto Fiz- Per informazioni, CNA Impresa
CNA Impresa Donna Piemonte zotti - che Donna Piemonte Nord, Maria
Nord nella se- non si posso- Grazia Pedrini, tel. 0321 33388.
de CNA di no scindere. Noi siamo un
Novara in tutt’uno, ogni parte inevi-
collaborazio- tabilmente influenza l’al-
ne con l’as- tra. Se impariamo a guar-
sociazione dare e a gestire il tutto
Namaste, con un sorriso e un ap-
hanno dato proccio positivo possia-
qualche inte- mo fare grandi cose an-
ressante sug- che nel nostro piccolo”.
gerimento Per capire meglio il
Laura Fizzotti ‘come fare’ tutte le par-
professional tecipanti hanno preso
counselor e yoga teacher, Ales- parte ad una sessione di-
sandra Perotti, editor, Caterina De
Luca, yoga teacher.
La serata è iniziata con un’in-
troduzione teorica allo ‘yoga del-
la risata’, tecnica di cui è specia-
lizzata Fizzotti, che poi ha lasciato
la parola ad Alessandra Perotti,
socia CNA, imprenditrice, titolare
della casa editrice Astragalo.
Il suo intervento ha voluto esse-
re una testimonianza di come a
volte basta cambiare prospettiva,
11
